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10月6日（土）10時〜
10月6日（土）10時〜
ママの応援隊♡産前よりもキレイに✨
時短で簡単！ながらトレーニング☆
ベビトレヨガ（産後ヨガ・ベビーヨガ）認定講師・保育士のnonです。
レッスン予定
10月6日（土）10時〜
今のあなたは
今の状況に満足していますか？？
なーんて聞かれると、
少しドキッとしませんか？？😂
…私はします。笑
✔️キラキラしているように見える人を見て
胸がザワザワしたり。
✔️何でも器用にこなす子のママを
羨ましく感じたり。
✔️朝、バタバタしていて
家の中が散らかったままだったり。
✔️子どもたちとのバッタバタの
ご飯やお風呂が終わった後に帰宅するパパにモヤッとしたり。
✔️今日こそは○○しよう！
と決めていた事を実行出来なかったり…
ネガティブなことを言い始めたら
考え始めたらキリがない💦
そんな時、ありませんか？
でも、今日教わったんです。
どんな時も、
どんな状況も、
自らがそれを選んで実行している
心の奥のポジティブな理由が隠されている
って。
しようと決めていたことが出来なかった
この事のポジティブな理由ってなに？？
⏩しないことで、子どもとゆったりと過ごす時間がもてた♡
⏩それ以外に、必要なことがあった！
例えば、睡眠💤とか！✨
睡眠欲あなどるなかれ！
悩んだらまず寝る！
疲れたら寝る！
エネルギーチャージしないと
人間壊れます。
なんでも全てに理由がある。
それも、
紐解いていくと、
奥底には
ポジティブな理由がある❣️
何かを出来なかった
自分を責めなくて大丈夫✨
今日も家族みんなが元気に過ごせたのは
あなたのおかげ😊
レッスン予定
10月6日（土）10時〜