ご覧いただきありがとうございます
ポカポカ陽気で過ごしやすい日々が続いていますね😊🌸
忙しい毎日を過ごすお母さんたちに、
兵庫県加東市近辺でベビトレヨガ（ママヨガ・ベビーヨガ・ベビーマッサージ）をしています
ベビトレヨガインストラクター・認定講師
保育士資格
経絡ハンドセラピストのnonです😊
4月のレッスン可能日⭐️ 7日・28日
ポカポカ陽気で過ごしやすい日々が続いていますね😊🌸
息子5歳、日中は半袖半ズボンで遊んでいたようです。笑
⭐️
子育てや仕事をしていると
なかなか自分だけの時間ってもてないですよね。
意識して意識して作らないと
自分だけに使う時間ってなかなかもてない。
ゆえに、
心や身体がオーバーヒートしそうになって初めて
なんとかしなきゃ😭💦
って思う。←なんとかしなきゃと思えたらまだマシな方かも。。
でも、それじゃあもったいないし、
〝おかあさん″
と言えども、
大事な〝わたし″。
この世に1人しかいない、
大事な大事な〝じぶん″をもっと大切にしてあげてほしいなぁ✨✨
と、心から思うのです😭💕
お母さんが元気じゃないと
なんだか、お家全体が暗ーくなっちゃうこともありますよね・・😭
ヨガって、心身のリフレッシュに本当に良い♡
身体にもこころにも本当に良い✨♡
ポーズがうまくできるできないは関係ないし、
身体が硬いとか柔らかいとかも全然関係ない！
ヨガで行う深い呼吸と正しい姿勢がもたらす
数多くの効果がある✨
この部分を実感していただけたら
この上ない幸せです😊✨✨
忙しい毎日を過ごすお母さんたちに、
スキマ時間でできるポーズのコツや、
意識した方が良いポイント等も丁寧にお伝えさせていただいています♡
ぜひ一度、ご連絡ください❣️
お子さんと一緒に楽しく・健康に過ごせるようなレッスン行っていますよ♡
4月のレッスン可能日⭐️
7日
28日