自己嫌悪

今日は体調があまり良くなく、悪い事ばかり考えて家事もままならず…

通ってる精神科の先生とは合わないみたいで、傷つく事を言われてメンタル不安定に…

ただ、カウンセリングの先生は凄くいい先生で、働こうと思っても怖くて求人みる時に手が震えたり、具合悪くなると言ったら、まだ、メンタル不安定ですし、何より専業主婦でも立派な仕事ですよ、無理しない程度に出来る事を焦らずやって行きましょう。家事の負担がない分旦那さんは仕事に集中出来て感謝してますよ。と優しく言ってくださいました。

今はその言葉に支えられてます。主人にも、今はメンタル不安定だから焦らずゆっくり治せば良いさと言われ感謝しかないです。

出来る事増えていくといいな。
そんな事をふと思った1日でした。