みなさん、お元気ですか。
今日も元気にウツ満喫。
まず、これまでのウツ歴について。
26歳【初ウツ？】
ある日から突然、外出時に涙が止まらなくなる。
仕事で失敗した、とか、失恋した、という訳でもないのに
とにかく「悲しい」。一人の部屋に帰ると、まぁまぁ落ち着く。
とにかく会社にも行けないので、迷い無く精神科へGo!
初見で医師に言われた言葉
悲しい出来事を未処理のまま蓋をしてきて
「悲しいことの壺」が溢れちゃったんだね
いっぱい眠って、いっぱい泣くといいよ
安定剤と安眠剤をもらって（泣きながら）帰る
とりあえず薬を飲みながら、のらりくらりと過ごす
大学の友人たちが、休みを利用しては、代わる代わる私の世話（自傷行為回避）。
一人で浅草のほうずき市に行ったり、海岸で昼寝したりしたこともあった。
で、気が付いたら、外（都心部）に出ても平気になっていた。
恐る恐る職場の飲み会にだけ参加してみたら、あら平気。
休職から2ヶ月たって復職。
＃派遣社員だったのに、うつ病休職でクビ切られなかったとは・・・
バブル崩壊後だったのに、運の良い私・・・。
その後、ダウナーを体調不良や生理休暇とごっちゃにして、
やばいかな、と思ったら自主的に休養をとって
ウツ回避を心がける。
転職2回、どちらもフルタイム正社員、下手すりゃ月に350時間働いたことも。
いずれも未経験職種への転職だったので、必死に勉強したり、仕事に喰らいつくことで
自身のメンタルから目を逸らす。
没頭しているときは、それなりに順調。
仕事が落ち着いたら
ｷﾀｰ
34歳、秋でした