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突然旦那が潰瘍性大腸炎と診断されたらΣ( ̄。 ̄ノ)ノおなかに優しい食事メニュー!

旦那が潰瘍性大腸炎になりました。
食事療法を始めたので、ついでにブログも始めました(((o(*゚▽゚*)o)))
食事メニュー載せていきます!

人参って冷蔵庫によくあるけど、結構何に使うか悩む(*_*)

栄養あるけど、下の息子はカレーに入ったのしか食べなかったし。。。(ノДT)

その野菜嫌いな息子もまあ食べ、旦那からは好評の人参レシピを今日は紹介しまーす!!



その1 人参しりしり(知ってる人は知っているアレです。)


突然旦那が潰瘍性大腸炎と診断されたらΣ( ̄。 ̄ノ)ノおなかに優しい食事メニュー!

人参1本

ツナ缶1缶

卵1個


酒大1

みりん小1

醤油小2

顆粒だし小1


人参を千切りにする。

ツナ缶の油で人参を炒める。

ツナ缶中身投入。

調味料入れてなじませる。

溶き卵を加え蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

蓋を取り、水分を軽く飛ばして完成!!


みりんはお好みでいいかも!!ありなし両方作ったけど私は少し甘みが入った方が好きかな( *´艸`)



その2 人参と玉ねぎサラダ
突然旦那が潰瘍性大腸炎と診断されたらΣ( ̄。 ̄ノ)ノおなかに優しい食事メニュー!

上の写真と似てるけど全然違うから(/TДT)/


人参1本

玉ねぎ1/2(玉ねぎ多め好きな方は1個どうぞ)

ツナ缶(やっぱり使うんかいっって思いました?)


めんつゆ大1

マヨネーズ大2


人参を千切りにし、薄くスライスした玉ねぎにラップをふんわりかけて3分加熱する。

油を切ったつなを入れ、めんつゆとマヨネーズを混ぜたものを合わせる。


素晴らしく簡単(*^^)vしかもおいしい(*^^)v


ただし、マヨネーズが入るので体調に合わせて食すること!!!



ではお試しあれ(*⌒∇⌒*)