ダイエットで
スクワットするて決めたけど
膝が痛くてできない（泣）
なので
お腹に巻くブルブルと
足ブルブルをすることにした❕
昨日は、
ジャスコとニトリを約２時間歩いた～☆
なんとか、反り腰にもならず
歩けた
反り腰になって歩けない時もある
なぜ歩ける時と歩けない時があるのは、
謎だ（汗）
整形外科に行ってみる❕
できればコルセット作りたい
沖縄旅行行くから、
不安だし。
今日は、夜の眠剤飲まずに
朝の５時まで寝てた
統合失調症だけど
寝る前、の
薬に再発防止の薬入っているから、
飲んだがいいけど
もう朝だからな
今日の夜しっかり飲んで寝よう★
なわけでダイエット頑張るぞ(*^^*)