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nonoyama-method

練馬区にある整形外科クリニック。

理論派でありながら体育会系＆実力ある
理学療法士(ｲｹﾒﾝみたい)のもと
部分痩せ×ダイエットﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを開発中！

週3回10分のトレーニングで
まずは、3ヵ月で－2kg！

併せて食事日記をつけてみます。

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