冷静で落ち着いていること

を実感できている

とても心地がいい

穏やかで柔軟でいて自分の意識で満たされてるというか

一年でどれだけこの時間も持つことができているんだろう

これが集中できているってこと？

仕事ができる人ほど長い時間この状態でいられるんだろうな

社会にうまく対応できず

自分をコントロールできていない時間があまりにも多い時点から

この状態でいる時間が一般的な社会人よりも自分には少なすぎると思う

この状態まで持っていくのにあまりにも時間がかかりすぎるし

労力を必要としすぎる

一つ一つうまく積み上げてこなかったあまりにも大きすぎる代償

ほんとにほんとに大きすぎる

うまく言葉で表現しきれていないけれど

この感じをまた思い返せるようにメモ

やっとのブログ

人生てなんなの？

毎日何も手をつけられずただ時間が過ぎていきます。

やらなきゃいけないことはたくさん

でもなにかと理由をつけてやらない、できなくしている

もう昼間に自分の家の敷地からでなくなって7ヶ月たちます。

かなり頭が固くなってきています

将来の不安が大きくなってきています

いろいろ考えてしまいます

自分はアダルトチルドレン？とか

どうやら親の目をまだ気にしてもいます

情緒不安定なので食事は気を使って

玄米・豆乳・など和食を食べています

もう一度精神科か心療内科に行くべき？？

行こうとすると無意識のうちに鬱になろうとしている自分がいます

気づく

自分がこういう状態だ！って気づく瞬間がちょくちょくあります。

そういう瞬間って今まで悩んでいた状態がこうだって「実感する」瞬間で

けっこう頭に深く残ります。

それが無意識な状態で残っているので怖くもなります。

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理解困難な文章ですみません