掃除をしていて、
旅行用キャリーを移動したりしていて思いついたのだけど、
旅から帰ってきて、キャリーのコロコロを毎度毎度アルコールウェットで拭いてました。
色んなところコロコロ･･･
トイレにだって持って入るし･･･
アルコールウェットで拭いても拭き取りきれなかったりして、床に線が入ったりなんかして･･･
先週、白髪染に行きました。
イヤーキャップ付けてくれました。
あれ？
これ、使えたりする？？？
帰宅してからネットで見てみたら、
100個入って500円程度。
高いか･･･？💦
これ、ゴロに付けたら良いんじゃない？？
買ってみました。
届いたらこんな感じ。
1個広げてみました。
だいぶ汚れていて･･･
履かせてみたらとりあえず入る！
転がすと取れてしまうのであくまでも
置いてる時の床保護用ということで。
皆さんどうされてますか？
健康診断の結果が届きました。
気になっていた、エクオール検査
こちら
まぁまぁじゃなですか？！
作られてますよー！
ここ2年くらいかな、豆乳を飲んでます。
一日おきに1パック。
週3本、meijiさんの宅配を利用してます。
お店で売られているものよりは良いものです( *¯ ꒳¯*)
という配達のお兄さん。
うん。ほんとだと思う。
お陰様でエクオール作られてます。
で、
もう少ししたら、大汗かくようになるんですけど
それは、
なに？
それからそれから
総合判定はーー
どこから噛み付こうか（笑）
糖代謝、0,1%上回ってる。で、H
子宮検診では、1,2センチの筋腫
乳房検診では、乳管拡張…て、なに
結構びっくりしたのがら
総コレステロール値
233
脂質異常でございまーす＼(^o^)／
検査した週に、肉でも食べたかな？
食べてないか(/∀≦\)てへっ♪♪
胃カメラでは、
パレット食道
胃 ちゃうんかぃ！
逆流性食道炎をやってるからでしょうね。
腹部エコーでは、驚きのー！
副脾！！
脾臓が2つ？？（笑）
確かそんなこと言われた記憶。
稀にいらっしゃいますよって。
あるからといって特に何もありませゆ。
肝臓には血管腫と嚢胞
これ、気にすることないよって聞いてます。
思いもよらなかったこととして、
心室期外収縮(稀発)
んー、なんとなくわかりますね。
久しぶりに働き出して、あー、やだなー、
とか思いながら仕事してたし、ほんとに嫌だったし、
ストレスで出てるんだと思います。
先週だったかな、お風呂から上がって、
なんだか胸の中心あたりに鈍痛があって、
血中飽和酸素を測るオキシで見てみたら、脈飛んでました。
ストレスですね、なんとなく？仕事が落ち着いてきたような？この頃では起きてません。
ストレスですよね、そうよね、そういうことにしておきましょうよ！
自律神経の乱れでも、頻脈だったり不整脈が出たりするみたいですし。
心臓病でなければ、続かなければ大丈夫みたいですー。
信じるよ、それを信じますよ…(^_^；
今回初めて行った検診センター
スタッフの皆さんの感じの良さに感動しております。
ありがとうございます。
また来年もお世話になろうと思います。
さて、
高コレの、なんか、飲もうかな(´∀`)
皆様も健康第一で、この生きずらい世の中を
かき分けて生き抜いていきましょう！
お疲れ様でした。
使いこなせる･･･？かはわかりませんが、
ちゃんとした時計を買うのは初めて
大事に使おうと思います。
こういうのを持つ
気分転換というか、
仕事をするのに楽しくなると良いな･･･
いつも気を使ってくれる友人へおすそ分けをと思い、
友人の職場へ。
こちら⤵︎ ⤵︎
いただきものですが、なんせ大量（笑）
にんにく、島らっきょう、豆
これは料理好きな友人におすそ分けせねば！
友人は所用で出てたので職場の方へお渡しをお願いしました。
その帰り
こちらは何ヶ月ぶりかなぁ？
お気に入りのソイラテと、食べちゃって写真がないけど、
ナントカサンド（笑）
珍しく空いていて座ってゆっくり堪能してきました。
台韓夜市･･･
3coinsでお買い上げ(*^^*)
ドリンクホルダーはこんな感じになります。
小物入れは、仕事で使うグッズをそれぞれ入れようと。
お買い上げ一覧👇🏻
この、酸辣湯スープは酸っぱ辛が程よくて美味しかったです。ちょうどいい量で🍲
Awesome Storeで。
同じ店舗でティッシュケースも。酸辣湯スープの下。
このティッシュケース、ポケットが6個。
私の部屋用に。
爪切り、耳かき、リモコン、入ります。
ティッシュを入れて、両脇をマジックテープで止められるのでポケットにものを入れていても倒れにくいです。
￥490だったかな、リーズナブルです。
台湾のグッズなんて聞いてしまうと、つい･･･💦
コロナ直前に今回おすそ分けした友人と行ってまして、
コロナが明けて、自由に行き来出来るようになったら真っ先に行きたいところ。
早くその日が来ますように･･･
その前に、ＮＯ WARですね。
プーちゃんを誰か止めたげて( ✋˙࿁˙ )
先週の健康診断で、オプションメニューにあった、
コロナワクチン接種の抗体価検査の結果が届きました。
２回目の接種が去年の10月7日でした。
約4ヶ月半くらいですか、
２回目の接種後の副反応はほぼ無しでした。
2492.0AU/ml
どーなの？これ･･･
一応あるということだけども。
平均って、どのくらいのんだろうね。
なんか、不思議な感じもします。
昨日の健康診断後、帰宅して、ご飯、
何にしよう(⑅˘͈ ᵕ ˘͈ )久しぶりのご飯🍚
とはいえ、ほぼ断食したようなものなので、突然食べたら胃はビックリするよね。
ということで、袋麺の中華そばにしてみました。
タレも半分ほどで。
そしたらですよ
あれ
なんだか気持ち悪い😩
少し横になってみようかな･･･
10分15分.
おや
おやおやおや
たまらずトイレに駆け込んで🤮
ぜーんぶ🤮
∑( °口° )!?
帰りに駅で持ってきてたOS-1ゼリーを飲んだ時には大丈夫だったのに･･･
帰宅してから何だかおかしい･･･
駅で電車を待つ時はものすごく寒くて、食べてないからというのもあると思うけど、
とにかく寒くて震えながら電車を待ちました。15分くらいかな。
風邪ひいたのかなぁ･･･( -᷄ ˍ-᷅)
ぜーんぶ🤮してから少し寝てみました。
30分くらい。
起きると、今度はお腹がギュルぅ･･･
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
またトイレに駆け込み。今度は♪ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｹﾞﾘ
どうなってるんだろう？？？
水分は大丈夫そう。固形物がダメ･･･
とりあえず、わんこの散歩だけ急ぎめで行ってきてから、
夕飯の準備。
私は豆腐と具無しの味噌汁だけにしました。
でーもー
結局🤮
マジかー！
しかし、倦怠感、熱、咳、喉の痛みは一切無し。
ということは、おミクロンではなさそう？
仕方が無いので、そのまま就寝しました。
夜中に起きることも無く、朝まで眠れました。
明けて、どうだろう？
ビクビクしながら、ホットミルクを飲んでみました。
(☆´∀｀)b ﾟ+｡:.ｾｰﾌ!ﾟ.:｡+ﾟ
お！大丈夫かな？
少ししてから、一口黒糖黒棒を。
これも_(-"-)_ ｾーﾌ!!!
ならば、こちらを
コーンスープと肉まん（笑）
ビクビクしながらいただいてます。
どうか元に戻りますように･･･(>人<;)
検査後にこんな事になるのは初めてです。
何が原因なんだろう？
検査前の、胃を綺麗にするお薬でーす(∩´｡•ω•)⊃ﾄﾞｳｿﾞ―𖠚໊ともらって飲んだ、泡を消す薬？だったのか･･･？
喉の麻酔薬なのか？
どちらにしても、もうしばらくは胃カメラやりません(￣×￣)ｂﾞNG!!
もー、イヤだ！
今日仕事お休みで良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ
皆さんは大丈夫？
健康診断でした。
今回の検診センターはいつもと違うところです。
去年、予約をするのにのんびりしすぎてしまい、
申し込む時には予約でいっぱい(*ﾉД`*)･ﾟ･。との話を聞いて…
いつもと違う所にしたのにはもう1つ理由があって…
毎年腹部エコーを自費で受けてたんです。
10年近い前に、血管腫があったり、肝臓に嚢胞があったりしてたのですが、
ここ数年、何も言われなかった。
去年の検診で、その血管腫か育ってることが分かり、ガッカリしました。
今年は違うところで見て貰おうと思い、変えました。
すると、血管腫、嚢胞は見つけてくれました。
ほっといても大丈夫なものたとのことで一安心してます。
それから、オプションの検査で、
ソイテスト(エクオール検査)をしてみることにしました。
20年11月からお月さんが来なくなり、
夏場の大量の汗もあり、どうなってるんだろう？と思いまして。
コチラ⤵︎ ⤵︎
結構高い。
でも、婦人科の検診の時に、先生にサラッと、
もう、閉経とみて良いでしょう
となーーー！！！！
うぉーーー！！！！
ついに私にもやってきたーー！！
The 閉経♥️
早くね？早いよね？早いよね？？
ま、仕方がありません。仕方がありません。
仕方がありません…
子宮では、1,2cmくらいの筋腫がありましたが、
閉経となってはもう関係ない
そんなの関係ねぇ
そうで。
確実に歳をとっています。
それから、まさかの別建物移動の胃カメラでは、
思ったよりもオェオェかひどく、ゲップもすぐ出てしまい、
我慢してくれ！と言われる始末…
いや、そんなこと言ったって、出てしまいますもんはしゃーないやないかぃ！！(҂˘̀^˘́)ง
こっちも頑張っとるわ！o(´^｀)o ｳ
と言いそうでしたが。言わなかったけど。
胃の調子は思っていたよりも良好でした。
特に何かというものもなくでした。
胃酸が逆流したような痕はあるねって。
胃カメラも、２年に１度くらいで良さそうですよと。
もちのろんでそうしたい。
以前の職場に勤めていた頃に比べてかなり健康に戻りました。
それはそれで良かったです。
それけら、今回この検診センターでの検診で嬉しかったことは、
それぞれの科の先生がとても親切に話を聞いてくれたこと。
他は無いですか？と何回も聞いてくれました。
腹部、乳腺のエコーも、エコーだけではなく、
触診あり、説明してくれたり…
前回までのところでは、検査するだけで、
顔も合わせない先生が居ましたから…
所変わればです。
ただ、検査時間がかかるので、次回、どうしようかと…
前日21時より絶食で翌日12時回るとさすがにキツイです。
また考えようか…
ひとまずお疲れ様でした。
さて、
ご飯はどうしよう…
最近、Instagramでよく見かけていたこのオールインワンタイプの化粧品
化粧液なのに、レチノールまで入っているとは･･･💦
美容液クリームも気になったのでお買い上げ。
思い切った感はさほどでも( ˊᵕˋ ;)
というのも、2つで1500円以下となんともリーズナブル！
定価はそれぞれ800円ですが。
さっそくお風呂上がりに使ってみました。
化粧水 乳液は、少しの量でもよく伸びます。
首までぬりぬり(*^^*)
美容液クリームも、よく伸びます。
時間が経ってもしっとり感あります。
痒みやヒリヒリなどは出てません。
肌の表面も赤みも出ずです。
刺激感ZE~RO~♪(*´ω`*)
入っている成分を見て見たら、どちらも
優しい内容。
しばらく使ってみます。
レチノールとエラスチンに期待して（^人^）
お昼に友人とランチへ
いつもながら美味しい( ˶˙ - ˙˵ )
豆乳スープに和風サラダ
きのこのトマトクリームパスタ
焙煎コーヒー
優雅にいただきました。
最近はまたコロナの感染者が爆増しているので、
お店も対策がされてますよね。
このお店では入口のドアも少し開けて、
扇風機も回り、空気清浄機もガンガンだったので、
ドアのそばに座った友人はアウターを腰に巻いて座ってました。
席、失敗したぁ😢と。
今月からまた働くことになり、
この日はお休みをもらってました。
今回は1日休んで2日出て･･･な感じ。
2月からまた少し変わります。
夕方、わんこのワクチンへ行きまして、
帰りにこちらを。
この日の摂取カロリーは凄かったな(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
たまにはいいかなぁなんて。
食後にこちらも。
コロナも3年目ですかね、
マスクも慣れて、今は逆に外せなくなりました。
マスク無しはなんだか恥ずかしい･･･
些細なことにイラッとしてしまったり、
投げやりになったり･･･
目に見えない小さなもののせいで心まで病んでしまいます。
今年もまた振り回されるのかなぁ、
ヤダなー( ´･ω･`)
昨日見たテレビで、(確か)
沖縄でバイクに乗った子が、お巡りさんに警棒で殴られた？？？
な事件？事故？がありましたが、
自分が
止まりゃぁいいじゃん。
警官いたらなんかあると思わないの？
誰のせいでもない、自分のせいだよね。
親戚のおじさんまで出てきて、
甥っ子をかばってたけど･･･
止まってれば
大怪我しなくて済んだのにねー。
って思ったのは私だけかしら？(´0ﾉ｀*)
寒い冬なので、
我が家のコタツは争奪戦。
足の置き場もないほどに。
コタツから出ても、しつこく攻められたり･･･
今回はレーズンを入れて(今回は旦那が材料をセット)
初めて焼いた時よりキレイ( ˙˾˙ )ﾁｯ
ホームベーカリーで焼くと、底はこんな感じになります。
羽根があるので。
パンを出して置いておいたらパリパリに。
これからカットします。
追記
カットしました。
厚さがバラバラ
レーズン少なめ（笑）
ケチったのよね。
なぜ100g入れなかったんだろうか･･･┓(ﾟ～ﾟ)┏
明日の朝からいただきます٩(๑'ڡ'๑)۶
