#今日のひとことブログ

    

こんにちは

アラフィフ のりえです

えらい

と 一言、

自分自身に┅。

美容院で

お水かフルーツティー

どちらになさいますか？

と 聞かれ

フルーツティーは無糖ですか？

と┅

無糖ですが、

砂糖浸けのドライフルーツが

入っています

とのことで

お水にしました

白いお砂糖┅

ウチにはありません

痩せ体質目指すなら

血糖値を急激に上げてしまう白いお砂糖

食べない方がいい食品の1つです