東京は

雨降ってます





今日は、走るのやめて、家でYogaします









今日は、寒くて肩こったなぁ～









これから、デーブィデーで血流良くします








ついでに、
免疫力もupさせます！










そういえば、職場で違う部署の方に顔の引き締めかたを教わりました☆






ゆっくりと、








ぽ・り・ば・け・つー









ひとつひとつ口を大きくあけて言えば、顔が引き締まるらしい











これ、口ぐせになりそうです