久しぶりにログインしてみました。
すっかりご無沙汰ですみません
私の方は相変わらず
本職は看護師、
夫がとは無事結婚3年経過し
仲良くやってます。
前回、ダイエットを決心した夏の投稿で終わっちゃってますね…
その後、3ヶ月プログラムを受け、
7キロくらい減らせました
しかも、運動はしてないし、
ストレスも感じないし、
割とお腹いっぱい食べてです！
11月に終了し、
12月、1月は忘年会や新年会、
年末年始と食生活が乱れ、
2月も外食や結婚記念日などで
割と自由に食べてしまったので…
現在1キロくらいリバウンド
ここが踏ん張りどころですね
プログラムが終わっても、
そのまま意識していれば、
どれくらいの減ったんだろう…と、
ちょっと後悔しちゃいますが、
後悔先に立たず！
未来に目を向けて、
なりたい私になれるように
マインドを整えて再スタートです。
この投稿を見てくださったあなたは、
チャレンジしたいことありますか？
人生1度きり！
やってみて、うまくいかなかったとしても、
やっておけばよかったって後悔より
全然いいと思います！
その分、経験値が増えるだけ！！
もし、今、乳がんや他のがんの
治療中でも、治療が落ち着いたら、
なにをしようか具体的にイメージするのを
おすすめします。
脳の機能（RAS）が、
そっちに導いてくれるはず！
読んでくださり感謝です。
今日は春分。
１８時1分、具体的にイメージするのを
おすすめします！！