体重管理 7/14

昨日の体重 -0.3

朝
☆納豆ごはん
☆生ハムサラダ

昼
☆野菜たっぷり素麺チャンプルー

おやつ
☆チョコ
☆フレーク少し

夜
子供は
☆クリームパスタ

旦那は飲み会

あたしは空手の用意とかでバタバタしすぎて、食べれなかった(>_<)

今日はアサガオが咲きました( ´ ▽ ` )

ちょっといいアサガオらしい☆
確かに普通のよりキレイだよね



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