停滞期脱した！…かも

母のダイエットがメインの日記です。
母の腹の写真もあるので閲覧注意かもしれません
（カバー画像は娘が私の真似してウエスト測ってる画像笑）

ブログ書き始めた当初から細々続けてきたダイエット

『昼食白米抜きダイエット3日目』

『ダイエット3週間目』

『ダイエット4週目』

『ダイエット5週目』

『低糖質ダイエット6週目』

6週目あたりから体重的には停滞期というか54キロから減ることはなかなかなかったのですが

今日は53.3kgと体重をまた少し減らすことができました。

停滞期脱したとみていいのかな？

40kg代を目標に引き続き頑張っていきます

私が実践しているダイエットというか栄養療法はこのブログではお馴染みの藤川徳美先生の栄養療法を参考にしています。

薬に頼らず子どもの 多動・学習障害をなくす方法 [ 藤川徳美 ]

『栄養療法のための血液検査』

『血液検査結果』

私はいつも口だけでうさんくさいと思われるかたもいるかもしれないので、ダイエットで自分の中では効果を実感しているお腹の引き締まり具合の写真を載せます。

ビフォワーないと意味がないとも思いますが…笑

私はいまの食生活なら無理なく続けていけそうなのでこれからも頑張っていきたいと思います

虫刺されが笑

藤川先生のこのブログの内容とかまさにその通りの効果を私は実感しました。

よく読まれている記事

よく読まれている記事→生まれてから診断まで

登録しました！">