週に一度の外食ランチ

朝はオートミール

昼はサラダ

夜は普段通り

おやつ・お酒は基本的になし

のダイエットに挑戦中です

3日で1kg痩せました

が、今日は週に一度自由にランチ食べられる日にしたので体重戻ってしまうかなあ…

今住んでる街は県内では割と都市部というか、お洒落なランチ食べられるお店多かったり学業に力入れてる家庭が多かったりする街です。

実家に引っ越したら自然とセブンイレブンくらいしかなくなるけど娘が今より過ごしやすくなるといいな。

ランチ爆食いしてきました

おいしかった