12/29
朝:バナナ、ニンジンジュース
昼:チーズinオムライス、ワンタンスープ
間食:大判焼き
夜:なし
腫れ具合:変化なし
午前中に💩。排便後の出血🩸有り。
夜も少しだけ。下痢に近い感じだった。
果物食べると下し気味になっちゃうんだよなー。
今日は一日通してジンジンしてた。
始めのころは治るスピード早かったのに、ここに来て停滞してる感じ。焦りは禁物か。
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12/30
ブランチ:イカ野菜マリネ、フランスパン
間食:コストコのピザ1ピース
夜:クロワッサン、焼き芋、みかん
腫れ具合:変化なし
💩:0
コストコやらスーパーやらお正月の買い出ししたけどヒリヒリもせず楽に過ごせた。
ガーゼはなるべくしない方がいいのかな？
パンな一日になっちゃったから、気をつけないと正月太りしそう。
1日💩ないだけで気持ち悪い。
前はこれが日常だったけど、今はお腹が張ってる感じがして。
普段と食生活が変わっているせいもあるかもだけど、こういう積み重ねが痔に繋がるんだからね。明日は体を温めるのを意識しよう。
※しばらく出たり出なかったりの繰り返し。排便コントロールの難しさに現在もぶち当たってます。一生付き合っていくんでしょうね。どうせなら楽しみながら管理したいと思いつつ、この頃は欲に飲まれて好物を好きなだけ食していました。コストコでもいつものクセでついつい余計なものばかり買ってしまいました😅 つづく🍑