10月のおやこヨガ☆大人ゆるヨガ
****会員募集中*****
おやこヨガでスキンシップ♪
生きる力を育てるおやこヨガ
＋親子あそび、絵本、わらべ歌、ゲーム
＋ママのためのリラックスヨガ、骨盤ヨガ
コミュニケーション、スキンシップでこころとからだをしなやかに
親も子も一緒に行うヨガで親子の楽しい時間
心理学、脳科学をベースのおやこヨガ
自己肯定感や、情緒の安定
成長と発達する体の動き方
発達が気になるお子さんや、遅れてるのかなと悩んでるママも
ぜひ、遊びに来てくださいね
きっとヒントが見つかるはず
ママの体もほぐして、腰痛や肩こりが楽に～♪
親も子も一緒に楽しめる～♪
汗をかいてストレス解消～♪
子どもの発達を促したい～♪
運動ができる子になったらいいな～♪
お友達がほしい～♪
子どもに優しくなりたい～♪
親子遊びを知りたい～♪
などなど、他にも、いーーーっぱいの魅力がつまった♡おやこヨガ
遊びに来てね！
☆要予約☆
。.。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
東大宮おやこヨガサークル
10月5日(月） 10月19日（月） 10時～11時
◎ 場所：東大宮コミュニティセンター （JR宇都宮線 東大宮駅徒歩3分 コインパーキング近隣）
http://www.shisetsu.city.saitama.jp/Public/PC/shisetsu/303.html
★ 東大宮・野の花コミュニティスペース
（JR宇都宮線 東大宮駅徒歩8分、第2産業道路ドイト近く、天然素材のかわいいスペース）
。.。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
プラザノースおやこヨガサークル
10月6日（火） 10月20日（火） 10時～11時
◎場所 プラザノース リハーサル室3他
（土呂駅 ステラタウン隣 ）
http://www.plazanorth.jp/access/
。.。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
🌼 対象：7ヶ月以上未就園児のお子様とママやパパ（※妊婦さんは、ご参加できません）
🌼 持ち物：はだしになれる動きやすい服装、バスタオルまたはヨガマット、飲み物
🌼 月会員： 2000円（月2回） 前月に集金
初参加 1200円 単発 1400円
☆原則曜日を選んでいただき、前月に参加する２回をお選びください。３か月以内振替制度あり
☆継続することで効果があがりますので、月会員がお勧め☆
☆状況によって、キャンセル料を頂く場合がございますのでご了承ください。
★ ヨガの間は、おやつ、おもちゃは、かばんに入れて頂くようご協力お願いします
🌼 講師：おやこヨガインストラクター
かおり（2児の母、野の花主宰、アレルギー、疾患、障がいの子と家族、そばにいる仲間の自然派サークル
「のいちご」創立者、こどもヨガインストラクター、陰陽重ね煮料理教室師範）
お会いできるのを楽しみにしています
。.。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。.。。。。
◎東大宮 朝市 10月4日（日） 9時～12時 東大宮駅東口、自治会館で朝市が行われます。
野の花、野のはな整体院、のいちごがブースで出店予定です。（野のはな整体院で使用してる足の岩盤浴を持参予定☆）
東大宮のお店が並びます。くじ引きありの楽しいイベント、お散歩がてら休日の朝を楽しんでください。
◎ 10月14日（水） 10時～東大宮コミュニティスペース野の花にて （東大宮駅東口徒歩8分、ドイト近く）天然素材で作った安心な無垢のリラックススペース。
参加費 1200円
★おとなのゆるヨガ
心身共にゆったりとゆるめてリラックスしていきましょう。ママも大人の方もうまく力を抜く方法を身につけて、子育てを楽しくしましょう。体を整えたい方も、体をゆるめて整えていきます。初心者や体の固い方も安心して参加できます☆
◎毎月子連れOK！のナチュラル料理の会で陰陽重ね煮調和料理教室をおこなっています。
☆体を整える調理法、とっても勉強になり役にたつお話や離乳食に役立つポタージュや手当食、子どもも大人も健康になる食など、身近にある食材で勉強＆美味しい時間。
◎野のはな整体院オープン！主人が東大宮駅東口駅前通り・徒歩5分→ストレッチ＋整体（カラダを根本から整えます）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
＜申し込み、体調不良、キャンセル等のお問い合わせ＞
メールアドレス nonohana8341@gmail.com
メール件名に「東大宮orプラザノース・おやこor大人・日にち」
①お名前 ②お子様のお名前 ③月齢 ④連絡先電話番号 ⑤住所⑥継続or単発希望⑦配慮してほしいことがあれば（アレルギーや障がい等）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
おやこヨガ感想→こちら
🌼野の花🌼 おやこヨガ、おとなヨガ＋ナチュラル料理教室＋コミュニティハウス
食・からだとこころ・暮らしを笑顔にするコミュニティ
http://nonohanasaitama.blog.fc2.com/
フェイスブックで「いいね」をすると情報が見れます
facebook.com/nonohana8341