常備菜

暑さが続くと食事を作るのも大変ですね。

我が家の台所は西陽が当たるんです。

明るい部屋が好きではありますが…

今年はついに日除けをしました。

良い感じで日除けになっています。

実はまたダイソーの商品をつかいました

カーテンの後ろに車用の日除けをガムテープで貼っちゃいました！

見えないし良いかなと

ごはんもなるべく短時間で作りたいですよね。

最近よく作る常備菜は

「なめたけ」と「鮭のフレーク」

ごはんのお供です

なめたけは切って煮るだけ。

鮭はほぐすところはありますが、毎回焼くより良いかな！

そのままごはんに乗せたりおにぎりに入れたり。

どちらもネットのレシピで作りました。

具沢山のお味噌汁など作っておけば簡単なごはんができて便利です。

夏はスタミナを！と思っていましたが、

夏の暑さを過ごす身体には、なるべく消化にやさしいごはんが良いようです

身体をいたわりながら元気に夏をお過ごしくださいね。

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