その上お仕事で一日パソコンに向かうとなると…
首、目、肩、背中のお疲れを想像しただけでも…
首のお疲れ改善とともにスッキリとたラインに。
首から肩へのラインがとってもキレイです！
目、首、肩、背中のお疲れにはフェイシャルコースがおすすめですよ🎵
首は50キロの体重で約5キロもあるといいます。
お米サイズですよね
その重い頭を支えてる細い首。
身体の上に上手に頭が乗っていれば負担は軽くなります。
日常の身体の使い方が大切ですね。
歩く時、座る時の姿勢。
それからスマホを見る時は下を向かないようにしていますよ🎵
スマホを目の高さまで上げて見るように気をつけてます。
手は疲れるけど
首のシワ対策にもなりますね。
風邪が流行ってますので睡眠、栄養、休養を意識して、短い時間でも心が喜ぶ時間をお過ごしくださいね🎵
市川市のアロマサロン 野の花の小林和代でした。
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