ブログを色々と編集していたら、間違えて消してしまいました…
パウダー状なので溶けやすいからと思ったのですが
昨日まで海外旅行でのんびり過ごしていたので、今日から心機一転書いていこうと思います！
今日はお休みの日
朝早起きをして、ずっと留守にしていたお家のお掃除等をしていました。
自分の体もお掃除ということで、たまにするソルトウォーターバッシングを行いました。
ソルトウォーターバッシングとは…
簡単にいうと塩水を使った腸内洗浄です。
朝起きてすぐに塩水を飲むだけで、びっくりするくらい宿便が出るのです！
ミネラルウォーター1リットル
天然塩小さじ2杯
レモン汁大さじ2杯(なくても良い)
これを混ぜて飲みます。
注意点は
①20分以内に飲むこと
②分量をきっちり守ること
③前日の夕食は抜くか軽めにすること
④1時間くらいでトイレに行きたくなるので家に居られる時に行うこと
たくさんの塩水を飲むことで体に良いのかと心配になるところですが
この分量は、体内を流れる血液と同じ濃度で、体に吸収されずに排出されます。
一気に塩水を1リットルも飲むので、少しつらいのですが
それ以上に効果に驚きます！！
今日はお仕事で沖縄に行った時に買っておいたお塩を使いました。
パウダー状なので溶けやすいからと思ったのですが
作った後に気がつきました。
空気を含んだパウダー状なので、同じ分量でも一般の食塩の3分の1ほどしかないそうです。
先ほど分量をきっちりと守ると書いたのですが、諦め半分適当に作ってしまいました…
うまくいかないかもと思いながら待っていると
きましたきました…
トイレに3度ほど駆け込み、すっきり！
びっくりしますので、是非とも皆さん試してみてください！！