こんにちは。めいです。
魅力覚醒講座に入って約１ヶ月がたちました。
早い、、、。
今はグループ内で、アウトプットすること(ワークシェア、日常生活で楽しかったこと、ムカついたこと感情が動いたこととか)がメインでやっていること。
友達とかに普段話していることを、グループメンバーにも話してみるっていうのが課題。
これがなかなか難しい
私の場合、誰かのコメントにいいねしなきゃ！返信しなきゃ！って思って自分から先出しでコメントができない。
あさぎさんは、何があっても嫌われないんだから、人のコメントよりもまずは自分が書くっていうことを意識してやることが大切だと言っていた。
アウトプットの目的は自己開示。だけど、コメントの反応を気にしてしまいがち。
アウトプットの本来の目的を思い出して、とにかく投稿してみる。
メンバーからの返答ではなくて、アウトプットすることに意味がある。
少しずつだけど、これを言ったら嫌われるかな？とか相手の時間奪っちゃうかな？とか考えなくなってきた気がする
こんなことくらいで相手は嫌わないし怒らない。
まずは相手を信頼すること
相手がどう思うかは相手の問題だし自由。
そうやって、少しずつ本音を出していって人と関わることが大事なのかも、、、。
本音が話せないのって、本当は自分を知られたり深く関わって色んな感情が動くことを恐れていたのかもしれない
毎日少しずつ進んでいこう