のりぴーです♡
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
これ、気に入ってます♡
共依存から相互依存へ
自己受容を広げるため活動しています
先日、試験も終わりホッとした私
と同時に、疲れたのか体調不良もあり
心と身体のメンテナンスのため
わたしを、わたしの症状（摂食障害）を
よく知る、長年の付き合いの
ソーシャルワーカーさんに会いに行った。
この病院は
アルコールがメインだけど
ありとあらゆる依存症を扱っている。
アルコール、薬物、ギャンブル、盗癖
摂食障害、女性の依存症、共依存、家族教室etc
依存物質はひとつではなく
また、角度を変えたりもする
その《依存物質》に特化して
《病気を治す》ことを優先するのではなく
《病気と共に生きる》《私がわたしを生きる》事を第一の目標にしてる。
つまり
《病気であるわたしを認める》ことがスタート。
これが、はじめはとてつもなく苦しい
話が逸れた💦
それで、さっきの写真⬇️の話。
ふとみると、この日はこのページ
（日めくりカレンダーのような格言、年季入ってる！）
命をかけて飲んできた酒だ
命をかけてやめ抜こう
これを見た時にわたしは
【お酒】【薬物】【ギャンブル】など
断絶、遮断した方が良い依存物質は
この格言当てはまるな。
そして《命をかける》くらい
依存しなければ生きられなかったんだな。
これは、断つ事により次へ進める。
自分を取り戻すために断つ、絶つんだな。
と解釈。
そして、アルコールだけでなく依存物質は
自分を破壊するものでもあるけれど
同時に生かしてくれていた《生命線》でもある
すごく矛盾してるけど。。。
と、依存症ならではのモードに入ったの。
そして「摂食障害」についても考えた。
わたしの長年の《摂食障害》は
食べ物を絶つ、断つ《拒食》があり
反対側に過剰摂取の《過食》があり
両極に揺れる《過食嘔吐》がある
両極に見えるけど、生きづらさや
苦しみは同じやな。
断ったのは、食べ物ではなく【私自身】
拒絶したのは、食べ物ではなく【食べる私】
拒絶しつつも食べずにはいられない矛盾、葛藤。
だから、そんな自分が許せなくて吐くし
食べる私、食べない私関係なく
【私が私を許せない】が根底にある。
だから、わたしの場合は
《絶つ》という選択肢ではなく
むしろ、両極ではない
《グレーゾーンを許可》し
【自分を許す作業】をしろって事かなぁ。
なんて、思った。
今のわたし。
太ったし、筋肉少なくぽっちゃりん
（チャリーーーん笑）
昔は痩せてて
安達祐実に似てるって言われたよなぁ〜
（トオイメ、、、）とも思うけど
白黒、両極の時はわからない
グレーの濃淡の美しさや
それを飛び越えて
カラフルな世界の楽しさ
透明感✨や眩しい光✨の世界
それを感じることは、幸せだ
なんて。
☆
命をかけて飲んできた
命をかけてやめ抜こう
この格言
わたしの場合は
命をかけて食べて吐いてきた
命をかけて食べる楽しみ、喜びを感じよう
命をかけて自分を許そう＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
かな？笑
命をかけるとか、、、
そんな、、、重くないけど。笑
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
↑使いたいだけ
あ、このポーズ
リアルでやると元気出ます♡
なんか笑えるし♡おススメです♡
