みなさんお昼何食べてますかー？
こんにちは、のりぴーです
共依存から相互依存へ
甘くて優しい世界を広げる
自己受容を広げるため活動しています
私、⬇︎以前のブログに書きましたが
自分のお昼ご飯は《お弁当》を作って
持って行ってたんです
「摂食障害」と長ーーーく付き合っている
わたしは、安心して食べられることは大切、重要なのです。
わたしは、安心して食べられることは大切、重要なのです。このブログ↑書いたのは
2020年1月末。
書くまでにも少なくとも半年は弁当生活
をしていたので、
一年半以上お弁当生活だったわけです。
※ちなみに、私の（お昼の）職場は
オフィス街ではありません。
ランチの選択肢は
食堂（定食2種類、麺類、カレー）自販機（コンビニの自販機）お弁当作る通勤時にコンビニetcで買うとなり、私はより安心度の高い「お弁当を作る」を選択していたのです。
それもね、楽しんで作ってた♫
私がわたしのためにお弁当を作る♫
毎日、毎日
同じメニューが安心するから、同じメニューにして。笑笑笑
☆
さて、のりぴー、最近どうなの？って話です。
最近の私は、、、
自分のお弁当、作るの辞めました
うひょー
うひょー
そう、辞めたのです♫
なんで？
めんどくさいなぁ
お弁当作るのも
お弁当箱洗うのも
毎日やるのは
ちょーーーーっとめんどくさいんだよなぁ
と、チビのりぴーが申しまして
試しにある日
【お弁当箱を辞めてみた】のです。
（簡単な食べ物、家にあるものは持っていき、食べて、ゴミは職場でポイ
）
）そしたら、
えっ楽チン！となりまして。。笑
楽チン！となりまして。。笑【あるものを持っていく】ことや
【自販機を利用してみる】こと
【食堂を利用してみる＝定食を食べる】こと
が、自然にできるようになっています
そう、選択肢が増えているのです。
のです。あ、そう、もう一つ選択肢。
【食べない】もある。
これは、お腹空いてないから食べない。
気分が落ち込んでて飲み物だけがいいから、食べない。
食べたくないから食べない。
私の心と身体を一致させるのが
少しずつ、少しずつできているんです。
お昼休みは、私にとって1人になれる自由時間
でもあります。
だから、誰かと喋りたい時は喋るし
1人になりたい時は1人になる。
1人になりたくても、
急に隣に誰かが来る時もあります。
完璧に思う通りにはならないけど
でも、流れに身を任せると
それはそれで良い時間になるのです。
だから【食べない】を選択してたけど
隣の人と話してるうちに
お腹空いたな。なんか食べよ
って、【定食がっつり食べる】事もあります
※私。摂食障害現役です※
でも、それ、どーでもよくなるよね。
あってもなくても。
それをね、現実（リアル）でできてるなぁと
そんな風に思うのでした
幸せの天才スナイパー
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