こんにちは
心理カウンセラーの のりぴーです
共依存から相互依存へ
甘くて優しい世界を広げる
自己受容を広げるため活動しています
☆
昔からお世話になっている
ソーシャルワーカーさんから頂いた
とても大切な人言葉です
↓↓↓
「依存症克服には
私の言葉を獲得するんだよー」
私の言葉
そう、アナタのオリジナル
今、雨が降ったなら
その事に対して
「私が思う事（感じる事）」と
「隣の人が思う事（感じる事）」とは
違います。
似ていても違うし
たとえ、同じように感じたとしても
表現方法が違います。
「チッ」って舌打ちすることも
「えーー💦」って焦ることも
「シメシメ」ってにやけることも
あなたオリジナルだから全て正解なのです。
それを、表現すること＝言葉にすること
で、自分の心の内側を可視化できるのです
依存症克服には
私が私のまま、感じたことを否定せず
表現すること
＝私の言葉を獲得すること
が必要なのです
あなたの言葉を
私に聞かせてくださいね
