こんにちは
心理カウンセラーの のりぴーです星

共依存から相互依存へ
甘くて優しい世界を広げる
自己受容を広げるため、活動していますウインクラブラブ





過去に引っ張られる時
色んなものを握りしめています。



ギュッってグー握って離さない。
あー、でもそろそろ、てばなしたいっえーん



なのに、なかなか「てばなせない」のは
私の思い込みが原因でした。



私の「てばなす」のイメージは
・引き離す
・失う
・減る
・無理に離される(自分の意思ではない)

だったのですガーン



わー、これは苦しいアセアセ
「てばなしたくない!!!」と思って当然。
だから
「てばなさない」現実が来ていたのです。



さて、「てばなす」とは何なのでしょう?
少し調べてみました。
私(のりぴー)が捉えたのは↓の意味。

ダイヤグリーン手離す→距離を置く

ダイヤグリーン手放す→自由にする


どちらも、ネガティブ要素なし!
さらに手放すには、
「自由にする」という「私が欲しい意味」
があるではありませんかびっくりびっくりキラキラキラキラ




どっちかって言うと
今ここの私は
「手離す(距離を置く)」よりも
「手放す(自由にする)」が
より奥の方から喜びを感じますキラキラ


もう、自由になっていいんだよキラキラ
もう、飛んで行ってもいいキラキラ
もう、私の価値観を表現していいキラキラ


手放す事で、自由になり、解放される。



※今ここの私は
「手離す」には「離れていかないで、怖い」
と反応しちゃうのです。




少しの違い
だけど
私が心地よいのはどっちだろう?


そうやって、視点を変えて、角度を変えて
色んな方から私を観て
私の心地よさを選んであげる。


そう、言葉ひとつから。



あなたの言葉、聞かせて欲しい。
どんな言葉を紡ぎますか?


幸せの天才スナイパー
狙った人はみんな昇華決定キラキラ

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