我慢のバロメーター

私は、小さな我慢をしていると、積み重なって

過食

過食嘔吐

になりがち。

それが私の我慢バロメーター。。。

昨日、もう一つ我慢バロメーターを発見！

旦那が愚痴を言う

アイタタターーー( ；∀；)

そんなん聞きたくないねん💢

うるさいねん💢

自分で解決しろー💢

わたしに関係ないやん💢

って怒るのは、

私が夫をフォローできないダメな妻だと

責められているようになるから、、、

【罪悪感】が刺激されるから( ；∀；)

まだまだ、色んな我慢を貯めている。

一つずつ手放していこう！！！

まずは、眼科！！

ずっと行きたくても、自分のことを後回しにしてたので、行ってきます☆