こんにちは、lokahiです。
あなたの更年期障害の症状は
どのようなものですか？
イライラ、頭痛、肩こり、
冷え、情緒不安定、
不安、焦燥感、めまい、
ほてり、多汗、恐怖感、
物忘れ、関節の痛み・・・
でしょうか？
更年期障害の症状は
２００～３００種類も
あると言われています。
あなたが更年期障害だとは
思っていない事も
実は、女性ホルモンの
分泌量の低下が原因ということも
あるのです。
「更年期だから仕方ない・・・」
よく聞く言葉ですが、
この考え方は、実は
とんでもなく恐ろしいこと。
女性ホルモンの激減が原因で
更年期障害は
引き起こされるのですが、
女性ホルモン（エストロゲン）の
働きは、
・肌の潤いを保つ
・気持ちを元気にする
・記憶力を良くする
・血圧を安定させる
・血管を強くする
・骨を強くする
・代謝を促す
・肥満を防ぐ
などと、
多岐にわたります。
今まで何のケアをしなくても
勝手にあなたの身体は
このような働きをしてくれて
いましたが、
更年期になると
上手く出来なくなって
しまうのです。
あなたがこれに気づき、
こまめな日々のケアをするのと、
しないのとでは、
１０年後のあなたの心と
身体の状態は全く変わります。
もし、今からコツコツと
ケアをしたらなば、
１０年後のあなたは、
同年代の周りの人と比べて、
元気で
健康で
生き生きしていて
キレイで
目を引く
一目置かれる存在に
なっていることでしょう。
そんなあなたを実現する
方法がコレです。
↓↓↓↓
更年期障害改善の
アロマテラピー
【香りを嗅ぎながら、
背伸び深呼吸を
１日たった３分
１０日間続けるだけで
更年期障害の症状が
改善できる究極メソッド】
↓↓↓↓
このメソッドは、
ちょっとした準備ができれば、
すぐに
実践できる簡単な方法なので、
お読みいただき、
あなたも早速
試してみてくださいね。
内容をご紹介します。
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更年期障害改善の
アロマテラピー
【香りを嗅ぎながら、
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たった１日３分
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のページの抜粋です。
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です。
イラストつきです！
全、１８６ページです
これは、
ある医師が開発した方法で、
もともとダイエット効果を上げる
運動だったので、
これさえ実践すれば
ダイエットも成功し、
自律神経も整い、結果、
更年期も改善します。
アロマテラピーで、
激減した女性ホルモンを補充と、
崩れた自律神経のバランスを
調整しつつ、
背伸び深呼吸で
更年期改善を目指せば、
ダブルの効果です。
１０年後、
あなたは元気で
キレイでいたいですか？
本気でそう思われる方は、
今から始めましょう。
あなたが人生で
一番若いのは
今です。
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