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  チキン南蛮～茄子の揚げ浸し～はりはり漬け～刺身こんにゃく
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  焼きビーフン～豆腐と中華くらげのサラダ～蒸し茄子のネギソース～もやしの味噌辛スープ
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  スタバで息抜き～トリプル宇治抹茶
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  鯖団子の大根鍋～山芋とオクラの梅肉和え～ピーマンと竹輪の炒め煮～トマトサラダ～塩昆布のおむすび
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  手作りハンバーガー～フレンチフライ～ピクルス
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  ものもちが良いタイプ？！
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  かさごの唐揚げ～焼き茄子～たたきキュウリのキムチ和え～スライス豚バラのぐるぐる角煮
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  鶏ハム生姜ソース～焼き野菜３種～高野豆腐の卵とじ～冷やしトマト～鮭と大葉のご飯
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  醤油漬け焼き魚～大根と冷しゃぶの梅肉和え～しらたきの明太子炒り～厚揚げの炙りネギソース
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  スペアリブ～２種ブルスケッタ～冷たいトマトスープ～フムス＆野菜スティック
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  鯖の味噌煮～牛肉とごぼうのしぐれ煮～リスターダ（茄子）のステーキ～冷やしトマト
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  かた焼きそば～じゃがいもとブロッコリーの明太マヨ和え～トマトサラダ～冷奴～ワカメと卵のスープ
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  夏野菜のスープカレー～チキンフライ～厚切りハムのパワーサラダ～トマトとバジルのサラダ
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  鯛といなだのお刺身～鶏手羽の黒酢煮～じゃこ天～冷やしトマト
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  お誕生月特典～IKEAであれこれ
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  IKEA～夏の風物詩～ザリガニを食べよう
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  ラム肉と野菜炒め～いんげんの胡麻和え～じゃがいもとブロッコリーの味噌チーズ焼き～トマトサラダ
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  茄子とひき肉のボロネーゼ～エリンギとブロッコリーのアンチョビ炒め～カボチャサラダの冷しゃぶ～キャ
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  タンドリーチキンプレート～あさりのピラフ～白菜と椎茸のコンソメスープ～ミモザサラダ
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  鮪の山かけ～ニラ入り卵焼き～もずくとキュウリの酢の物～茄子とししとうの味噌炒め～生姜たっぷり豚汁

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