この時期が大嫌いな私です。

いろんなことが変わる季節。会社の人事異動。病院の異動。

変化についていけない。

そんなこともあり、久しぶりに自傷行為をやらかしてしまった。

過量服薬。通称OD（オーバードーズ）

そんなこともあり、眠れない。

精神疾患は、ふとしたときに症状がひどくなるのでしんどい。

通院先の病院は救急当直があるので、どうしてもしんどい時は電話できます。

最近、調子良かったのでこのしんどさについていけずに行動化してしまった。

明日は訪問看護師さんが来てくれるので、どんな話をすればいいのか、、、

自傷行為をしたことは、素直に伝えないとダメだね。

怒られることはないけど、訪看にも緊急連携を契約してるのに、こういう時に使わなかったことは注意されそう。

話は変わり、昨日は桜を近所まで見に行きました。

久しぶりに何かを見て、綺麗だと感じました。

ポジティブな感情も、時には必要ですね。

桜の季節。春。そして、、、