ここ最近過食の波が激しく自分を抑えることができなかった
もぉ毎日毎夜、だから次の日朝がきつい
うっぷ・・・
ってな感じだし。
でも仕事いかなだし。
マジ休みたいし。
つかさぼろうと思ったよ、マジで今日
だけど今日はその魔の過食をなんとかせずに終えそうです
まぁ夕ご飯いっぱい食べたんだけど
悪い波ってぁるんだよね、やっぱ。
一回はまったらなんかぬけれなくなって。。。
もがいてあがいて・・・
でもね、実は、この波を今回抜けれそうなのはちょっとしたきっかけであって。。。
たいしたことじゃないんだけど。
「とにかく自分の思いを字にしてみること」
なんで過食するの？吐くじゃん(ﾉДT)気持ち悪いじゃん！太るじゃん？過食して吐いてもったいない。結局寝たほうが良かった・・・っていつも思うじゃーーん！！今日で終わり明日からはしないって何年いったら気が済むの(´□｀｡)
こーゆーのいっつも頭の中でぐるぐる思ってた。
頭の中で思うのと紙とかに字にするのって一緒だって思ってたけど、、、違った
自分の思いを改めて整理できるし、そこからまたな何気な新たな発見があったりする。
もし誰かこのページみてて同じ病気で苦しんでる人がいたらちょっとお勧めします。
ぁたしは手帳に書いた。
そこから見えてきたものは、
過食したときの、口に含んだ時の、胃が満たされてゆく、なんともいえない一瞬の気持ちよさ。
スッとする。
味わいたい。
それのために、その瞬間の虜になってしまって翻弄されていた。
・・・なんか麻薬みたいだなぁって思った。
気持ちよくなりたいからする、あとのことは結局は後任せでその時がよければいいんだ。
もちろん行為が終われば一気に夢は覚める。
なんてことをしてしまった、、、またやってしまった、、、、また誘惑に勝てなかった、、、、
自分のここ最近の不調の波
夕食をとってそれから習慣的のように、もしかしたら癖になっているのかとも思ってしまう勢いでしていた。
でも、なんか、一瞬の快楽を味わいたがゆえに次の日憂鬱になったりその日が辛い気分になるのはいただけない。。。
我慢できないときもある。
今日はこんな風に思えた
また次の波のときは思えないかもだけど、とりあえずはこれでいいと思う、これがいいと思う。
