和歌山のハワイアンフラ & ゴスペルフラ Pualaniです💓
出産してからもうすぐ3ヶ月が経ちます。
産後8週過ぎたころから少しずつストレッチや筋トレを始めています💪🏻
フラも踊れる時は1日に2〜3曲踊っています😄
それもあってか、少しずつ体重も減り✨
筋肉も戻りつつ…🙌妊娠前まではまだまだですが、無理せず、鍛えていきたいと思います😁
育児の合間にフラ🌺
やっぱりいいですね〜😄リフレッシュにもダイエットにもなるし、何より楽しい❤️
先日久しぶりに、レッスンに参加してきました♬ちょっと顔出すつもりが、楽しくて一緒に踊ってきました😊
7月からはレッスン復帰の予定です♡メンバーのみんなと一緒にフラ🌺
今からとっても楽しみです💓💓💓