①味噌ミートライスパスタ
②チーズはちみつピザ
③アボカドと豆腐のイタリアンカラーサラダ
④ヨーグルトのブルーベリーソースかけ

①ピリ辛ナポリタンパスタ
②ひじきとキャベツのコールスロー
③パプリカとオレンジのスムージ

①豚しゃぶしゃぶの梅しょうゆかけ
②ピーマンのきんぴらおかかご飯
③雷汁
④なめらかほうじ茶プリン