①きのこと牛肉のストロガノフ
②パセリライス
③アボカドのサラダ🥑
④さつまいもの豆乳ヘルシースープ
⑤ヨーグルトサワージュース

①なすと豚肉の回鍋肉
②糸寒天スープ
③新ごぼうと手綱こんにゃくの煮物
④ピーマンのおかか和え
⑤ほうじ茶アガーゼリー


①カレーピラフ
②スコッチエッグ
③冷製コーンスープ
④キャベツと人参のさっぱりサラダ
⑤カルピスアガーゼリー