妊娠初期のつわりはかなりひどい方で
本当に何も食べれませんでした。
私のした対策
妊娠わかって2週間後には食べ物を受け付けれなくなり、匂いに敏感になりました。
食べれたものはザルそば、キュウリ、豆腐、ゼリー、ガリガリ君(ソーダ味)、ポカリ。
産婦人科でポカリは飲めてると言うと褒めてもらえて嬉しかったです。スポーツドリンクは虫歯になりやすいのでストロー使ってのんで、お水で口をゆすいでました。
コンビニに入った瞬間の匂いで吐き気。それからはコンビニに昼ごはんを買いに行く途中でもマスクに胃酸を吐いてしまうほど臭いが嫌でした。
前の職場は小さな部屋でスタッフがちゃぶ台囲んでお弁当を食べるのですが、レンジを使うので食事の匂いがより、リアルに濃密に鼻にくるわけで。
息を止めて部屋に入り、ゆっくりと口呼吸をし、少しずつ鼻で吸って順応したらマスクを取るとゆうスタイルでやっと食事開始です。
結局はいちゃうわけで、トイレの水が跳ね返ってきた時まじで絶望しました。うちの職場のトイレは謎に水がたっぷりはいってたので。
初期は食べづわりかな？と小さなおむすびを5個持って仕事の合間にたべてましたがそれも受け付けなくなって。
豆腐とポン酢さえダメになり。(ポン酢の酸っぱさが胃液に思えてきた)
自炊なんてする元気ないので一人暮らしの食費はやばい事になってました。
キツイのが夜寝る時、胃液が上がってくるような上手くゲップが出せないような感覚で枕を重ねまくってました。
体重が34kg(身長156cm)まで落ちまして、点滴にも通ってましたね。立って仕事してると周りが真っ白になって力が抜けていくんです。
しゅわ〜っと。急いで壁を伝って他のスタッフに交代を頼んで休憩室に倒れ込んでしまいました。原因は低血圧からくるめまいだそう。
この頃は人間関係も次第に崩れてしまいほんとに人生で1番辛かったです。お腹が大きくならないと世間は妊婦と認めてくれないのかしら？なんて思ってました。
つわりで思ったこと。
母体がボロボロでも、元気に育つ赤ちゃんの生命力が逆にきょわく思えました。エイリアンがお腹の中にいるーくらいのテンションでした。だって、私はこんなに死にそうなのにって。(こんな風に思うなんて母親失格だなとも)
検診では｢赤ちゃん、元気に成長してますねぇ〜｣と言われる度に(私の栄養....私、死にそうなんだが)とほんとにこの時ばかりは自分のことで精一杯でした。
つわりは15週で落ち着いてきました。落ち着いたからと嬉しくて普通のペースでたべると全部はきます。徐々に食事が楽しくて美味しいものとゆうのを思い出してきた時は幸せでした。
つわりの時期はいろんな人のブログや体験談を見て私も頑張ろうと思いました。
つわりの時期は今まで出来ていたことが出来なくなってしまいます。栄養が取れていないから脳も体も上手く動かせないのも仕方ないと思うのです。
どうか、皆さんの周りの人が理解をしてサポートしてくれますように。