幸せだなぁ…って感じる瞬間は、感謝の種を植えたとき
「幸せになりたい」誰もがそう思いますよね。
幸せになるために生きている(⋈◍>◡<◍)。✧♡
最近思うのは
幸せって、どこか遠くに取りに行くものじゃなくて、
自分で小さな“種”を植えていくものなんじゃないかなって🌱
その種が、
「感謝」 なんだと思っています。
何かが足りないと感じるときほど
忙しかったり、余裕がなくなったりすると、
「ないもの」に目が向きやすくなりますよね。
・もっと時間があれば
・もっとお金があれば
・もっと理解してもらえたら…
気づくと、心がカサカサしてしまう💦
でもそんなときこそ、
今すでにあるものに目を向けてみる。
今日も無事に朝を迎えられたこと
ごはんを食べられたこと
話を聞いてくれる人がいること
どれも当たり前のようで、当たり前じゃない。
感謝は、あとから返ってくるんです。
感謝って不思議で、
「ありがとう」って思った瞬間、
もうその時点で心がちょっとあったかくなるよね。
これって、
感謝の種を自分の心に植えてる状態なんですよね。
すぐに大きな変化が起きるわけじゃない。
でも、その種はちゃんと根を張って、
気づいたら
「あ、私いま幸せだなぁ」
って思える瞬間を連れてきてくれる。
幸せは、集めるものじゃなく育てるもの
幸せって、
何かを手に入れた瞬間だけ感じるものじゃなくて、
・どう受け取るか
・どんな目で日常を見るか
その積み重ねで、
少しずつ育っていくものだと思うんです。
だから今日も、
小さくていいから
感謝の種をひとつ植えてみる![]()
それだけで、
明日の景色がちょっと変わるかもしれません^^
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日常を楽しみながら、
心と体にやさしいものを選ぶってすごく大切。
「食べること」も「笑うこと」も「自分を大切にすること」も、
全部つながってるんだなって思います^^
そんな日々の中で見つけた
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