こんばんは
いつもご覧下さりありがとうございます
今日はいいお天気でしたね
今日は息子は芋掘りでした。
お弁当を持っていくのですが、とにかく中身を少なくしてほしいというリクエストが。
なんでもいつもランチを一番に食べ終わりたいのに、学校でオーダーしているランチは結構量が多い為、食べ終わるのがNo.1になれないのが悔しいのだそう。
で、少な目にしたお弁当のせいで、今日はめでたくNo.1になれたそう！
やたら給食食べるの早い男子いましたよね？
それ目指しちゃうの？
さてさてネイルがボロボロになり、いつものさこさんとこいっぱいでしたので、今回は友人のオススメの西区新町にあるSWAN NAILさんへ行って来ました！
ホットペッパービューティーで予め予約して、シンプルな一色塗り+スワロを盛ってみました～
息子のテニスの練習を見ながらパチリ
これね、これね、なんぼやと思います？
一色塗り1980円+スワロ３粒300円=2280円
そこから、なぜかよくわからないけど、ホットペッパービューティーのpointがあって、1000円引き
驚きの1280円
いやーん、得してもーたー
すぐ安かった自慢をするTHE大阪のおばちゃんで申し訳ございません
しかし、デカビジューを左手の薬指にやってしまったので、指輪が入らなくなってしまった…。やっても～た～
さて常にダイエッターのわたくし。
今日はダイエット常備食シリーズをお届け致します
鶏むね肉の鶏ハムに続き
鶏むね肉のチャーシュー
①お水、みりん同量、醤油それより多め、
だいたいお水、みりん100cc、醤油120ccくらいかな？お好みにより調整。
お砂糖適当(私は大1,5)、酢少々、ネギの青い部分、おろししょうが、おろしにんにくを煮立てる。
②鶏むね肉投入。片面2分ずつぐらい煮る。
③火を消して冷めるまで放置。
一緒に茹で玉子を入れて味卵にしてもよし。
５分で調理終了！
冷めたら中まで火が通ってたらOK
サラダに入れたり、チャーシュー丼にしたり、お弁当に入れたり。
濃い味付けなので、結構日保ちするかも。
今回は味たまを潰してマヨで和えて、チャーシューとサラダ菜を入れて、鶏チャーシューサンドに
かなりまぃう～ですよ
お腹が空いたら甘い物でなく、こういったタンパク質等を摂取し、これ以上は太らないよう地味に頑張ります
ではでは素敵な連休を
non
いつもご覧下さりありがとうございます
今日はいいお天気でしたね
今日は息子は芋掘りでした。
お弁当を持っていくのですが、とにかく中身を少なくしてほしいというリクエストが。
なんでもいつもランチを一番に食べ終わりたいのに、学校でオーダーしているランチは結構量が多い為、食べ終わるのがNo.1になれないのが悔しいのだそう。
で、少な目にしたお弁当のせいで、今日はめでたくNo.1になれたそう！
やたら給食食べるの早い男子いましたよね？
それ目指しちゃうの？
さてさてネイルがボロボロになり、いつものさこさんとこいっぱいでしたので、今回は友人のオススメの西区新町にあるSWAN NAILさんへ行って来ました！
ホットペッパービューティーで予め予約して、シンプルな一色塗り+スワロを盛ってみました～
息子のテニスの練習を見ながらパチリ
これね、これね、なんぼやと思います？
一色塗り1980円+スワロ３粒300円=2280円
そこから、なぜかよくわからないけど、ホットペッパービューティーのpointがあって、1000円引き
驚きの1280円
いやーん、得してもーたー
すぐ安かった自慢をするTHE大阪のおばちゃんで申し訳ございません
しかし、デカビジューを左手の薬指にやってしまったので、指輪が入らなくなってしまった…。やっても～た～
さて常にダイエッターのわたくし。
今日はダイエット常備食シリーズをお届け致します
鶏むね肉の鶏ハムに続き
鶏むね肉のチャーシュー
①お水、みりん同量、醤油それより多め、
だいたいお水、みりん100cc、醤油120ccくらいかな？お好みにより調整。
お砂糖適当(私は大1,5)、酢少々、ネギの青い部分、おろししょうが、おろしにんにくを煮立てる。
②鶏むね肉投入。片面2分ずつぐらい煮る。
③火を消して冷めるまで放置。
一緒に茹で玉子を入れて味卵にしてもよし。
５分で調理終了！
冷めたら中まで火が通ってたらOK
サラダに入れたり、チャーシュー丼にしたり、お弁当に入れたり。
濃い味付けなので、結構日保ちするかも。
今回は味たまを潰してマヨで和えて、チャーシューとサラダ菜を入れて、鶏チャーシューサンドに
かなりまぃう～ですよ
お腹が空いたら甘い物でなく、こういったタンパク質等を摂取し、これ以上は太らないよう地味に頑張ります
ではでは素敵な連休を
non