yukiko先生のハタヨガへ♪
ゆ～ったりとした呼吸
にのせて、身体のび～るのびる～
Yukiko先生の優しく穏やかな声が好き(^^)
最後のシャバーサナで
寝そうになる
自分の時間ってつくづく大事。
なんでもっと早くヨガしなかったんだろ
と、思う！
でも、それもタイミングだったのかな。
息子の手がだんだん離れはじめて
やっと見つけたやりたいこと！
これからこれから♪♪
自分の時間が充実すると
不思議と家事がはかどるのに気づいた！
良い相乗効果♪
帰り道、紫陽花が
息子はカタツムリ🐌の出現を
楽しみにしてるらしい。
そして、アイスコーヒーが
美味しい季節になった
昨日の夕飯は、豚カツだったから
今日はさっぱり、南蛮漬けしよ！