今日は、
トレーナーがテルミさんでした。

ピラティスやってる先生なので
加圧のトレーニングが
身体が女性らしく、
しなやかになるように
指導していただきました。

テルミさん、素敵なスタイルで
みとれます。

インナーマッスル意識しながら
お家でもやっていこうっと!!




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朝元気に起きた


トイストーリーを楽しそうに見てたけど合格

高熱だした後だからか甘えん坊で
一緒に隣で見て見てとせがまれ
一緒にマッタリ汗

娘が耳が気になるようで
手でさわってて

珍しい仕草だから

やな予感叫び
ひょっとして中耳炎!?
熱出した後だし得意げ
心配になって

耳鼻科待ち中です。

混んでますショック!

娘は昼寝に入りました。
ちょうどイイかもキスマーク

今日も暑いですね。

3時から我が家で
友人が来てくれ
カニパ~ティ~
ニコニコ

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