公園

今日はあんま寒くないし


音楽ききながら
リプトン片手に
公園で休憩


４月とかは桜が満開で
キレイ



ハトがよってきたから



帰ろう(笑)

ポジティブ

落ち込んでるとき
辛いとき
悩むとき
苦しいとき
孤独なとき



そんなときこそ
ポジティブ発言をしようと最近思う


言葉は言霊だと
心友がよく言ってた



部屋にはってる
言葉



｢できない｣苦しみがなかったら｢できた｣喜びは生まれない



できるかできないかではなくやるかやらないか


他人をかえる一番良い方法は自分のものの見方をかえること



辛いから逃げるのではなく逃げてるから辛くなる



ポジティブにまではいかなくても


卑屈になったり、卑下したりするのはやめよう



明日も穏やかに
幸せをみつけて
今日も１日過ごせて
ありがとうとゆう思いがもてますように

コロコロ

コロコロとかわる


イライラしたり
悲しくなったり
楽しくなったり
笑ったり


１日のなかで変わりすぎ

この波がちょっとでも落ち着いたら自分的に楽なんやろな


けどイライラしたり楽しかったりしてるんは自分自身やしね



今日もできることはしたし、また明日がちょっとでも穏やかにすごせるようにゆっくり休もう



最近
つもり貯金を始めた



つもり貯金とは


コーヒーを飲んだつもりでそのコーヒーを買わずにそのお金を貯金する


買って飲んだつもりとゆうこと



土曜日は朝マックをいつもしてたから


朝マックをしたつもりでそのお金を貯金



これが結構楽しい



缶にそのお金と何をつもり貯金をしたかを記入




今日も喫茶店でコーヒーを飲もうと思ったけど
我慢して
家に帰って缶に入金笑



なんぼくらいたまるかな