手抜き楽ちんwww
昨日の夕飯はテイクアウト！！
ビックボーイさん。
手ごねハンバーグ（オニオンソース）
今なら？？日替わりスープがサービスヽ(^。^)ノ
そういえば看板がリニューアルされる前、
手ごねハンバーグをまごねハンバーグって何？って。
「手」だよ！手！！ってのんちゃんに
突っ込み入れたっけw
たまーに天然ボケする人wwww
※んまぁギリ読めるか？www
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先日インプラント治療を一応終えたばかり。
昨日は衛生士さんによるメンテ(クリーニング)
まずは歯や歯茎の状態チェックから。
歯茎は健康だそうです・・・
所々染みたりするのは虫歯ではなく知覚過敏や
(自分では気づいてない)食いしばり・・・
怪しい歯を１本１本説明して頂き先の治療に役立ちます
インプラントの伝えがたい違和感、この感覚も
理解してもらえたのが非常に嬉しい。
そーそー！！それ！！みたいなwww
先生からは明確な答えはいつも貰えなかったけど
詰まる原因や染みる？痛い？原因も図に書いてくれたり
すごく説得力ありました。
毎回セカセカしてる先生とは違ってあれもこれも
疑問や不安を聞く事も出来て←これ大事！
そんな些細な事で救われるのです。
どこまでケアでカバー出来るか分かりませんが・・・
異常がなければこのまま慣れるしかないっぽい
今朝は遅刻してキムタクに怒られる夢見たwww
あ～教場見てぇwwwそんな思いからかしら？
おまけに二度寝して寝坊💦
予定の(ゴミ捨て)早出も出来なくなったので
雨具着て自転車面倒だしゆっくり徒歩で出勤・・・
一日雨模様ですね☔
のんちゃんの(バイト)送迎確定だわ💦
のんちゃんがまた作る！！言ってくれたけど……
プールの後はお昼寝(。-ω-)zzz. . .
子供か！！！！！
からの夕寝突入(。-ω-)zzz. . .
起きてこない……
だんだん痺れ切らしてきたぁぁ💦
作るのが作らないのか……
やっとスタンバイ。
バターがない事に気づいて買いに
行かされε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
洗い物は私の担当!!
今回も生米から……
前回は味良しも焦げてしまったので……慎重にwww
だいぶ給食のレシピに近づいたらしい。
うちらはその給食の味は分からんけど💦
焦げは回避・・・
ほんの少しだけ芯が残ったけど、
さほど気にならないレベル
今回もオニオンスープも添えて。
食後のデザート
「札幌カタラーナオレンジ＆アールグレイ」
どちらも美味しかったです😋
朝からプール行ってきた💦
市内にはないので隣町の施設へ。
のんちゃんとお揃いの水着も約1年半ぶり。
私は水中ウォーキング。
隣のレーンではのんちゃんが目標の300m(25m✕12)を
泳いでました。
歩いてるだけなのに疲労感ww
お互い体力もなくて(-_-;)
腰痛にも良いらしいし
何より体を動かす事は気分転換にも
ストレス解消にもなる。
また少しづつ取り入れて行きたいと思います
今夜はのんちゃんがリベンジでピラフを
作ってくれるらしいので………
楽〜〜ヽ(^o^)丿
昨日は健康診断。
午後からだったので食事抜きはキツっ😢……
相変わらず混雑してたけど……
流れはスムーズ。
検査項目…
身体測定、血圧、血液検査、検便、尿検査、
視力、聴力、眼底、肺機能、心電図、胸部X線、
問診、子宮細胞診。
今回もオプションで腹部超音波、腫瘍マーカー、
甲状腺も追加
今回はバリウム検査がなかったので
機械の上で転がる事もなく……
下剤の心配もないので気分的に楽〜。
心配ないって言われたけど(上)血圧133は気になった……
いつもは100〜110 なのに。
体重も5㌔減💦
去年も5㌔減……
今は腰痛のため中断してるウォーキング効果が
今更反映されたのか？
あまり減ると逆に大丈夫？ってなる。
減ったら減ったで、
増えたら増えたで……ないものねだり
しかも身長もまた1センチ。
年々縮んでる(*_*)
やっぱ椎間板ヘルニアが原因かな。
何かしら引っかかりそうな予感の健康診断。
見るつもりはなかったけど、
何故か今朝3時半にが覚めたww
フィギュアスケートエキシビションをのんちゃんと。
中井さんがめちゃキュートやん
はい寝不足〜〜ﾈﾑｲ(´･ωゞ)
ねこちゃん飼ったことある？
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小さい頃から家には絶やすことなく猫がいつも
いました。
冬場とか一緒に寝たり…遊んだりね…
田舎でも親戚中も必ず猫飼いしてて……
ホント癒されますね🐱
断然、茶トラ推し