さて5日目。

今日は、気合いいれて(入れても入りませんが。。。)、朝からご飯を炊く事に。といっても炊飯ジャーです。しかもちょっと起きるのが遅かったので、急速炊きでし。

1ヵ月くらい続いたら、何気なく作る習慣化になると思いますが、まだまだ一桁。難しいっす。

朝に写真を撮って、そのまま家にデジカメを忘れてしまったので、夜にアップしたいとおもいまふ。

$スローランニング&ダイエット


やっぱりお弁当は彩りなのです☆
といって⇒炒め物をするとどうしても色が偏ってしまいます。何か考えなければいけんです。

今日のおかずでっす!

・鳥のから揚げ(市販物)
・野菜の炒め物(なす、たまねぎ、にんじん、ちくわでちょちょいと炒めつけてやりましたプンプン
・もやしのナムル(家でよく作ります。鬼のように酢を入れるので、もはや酢漬け笑)
・かぼちゃとブロッコリーとプチトマトのマヨ和え

やっぱり彩りを考えるとレタスを下にひくとなんとはなしにさっぱりしますね!


腹はやっぱり6分目でした。もうちょい何か考えないとちょっと足りない感じ。さてと午後もがんばりまっせ!

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たつき