コロナの自粛で休日は家に居ることが増えました。一人でいると気持ちがマイナスになりがち
そこで年明けから休日のウオーキング
を再開しました。
を再開しました。以前はお遍路を目標に歩かなきゃ、鍛えなきゃと自分を追い込んでいましたが、いつの間にか不安症にとらわれてしまい、歩くのも休んでいました。
景色を見ながら時間を決めずに歩くとけっこう楽しいものですね
スマホから流れる音楽を聴きながら
足どりも軽やかになるから不思議なものです。
スマホから流れる音楽を聴きながら足どりも軽やかになるから不思議なものです。なんでも自分に厳しくしてしまう私には新しい発見でした
今朝は17羽の白鳥が縦一列に飛ぶ姿を見ることができて感動
この一年はもう少し自分をゆるめて、素直な感じを大事にしていきたいと思います