こんばんは、Ayanoです！！
３連休でしたね！
皆さん心地よい週末を過ごせましたでしょうか。
私は少しだけお出かけをしたり、お家で食べたいものを食べたり、ノートを書いたりと心地よく過ごしました
さぁ、このノート
いつもはこのノートに理想のライフスタイルやこうなりたいと思う自分を書いたり、時にはネガティブな思いを書き出して向き合ったりしていると思います。
それ以外にも是非やっていただきたいノート術。
それは
TO DOリスト
えっ？普通じゃんー
と思われた方、いらっしゃると思います。
そう、当たり前のようですが普段の生活には取り入れていない方が多いんです！
いつ何をやるか
いつまでにこれを終わらせたい
を書き出してみる。
例えば私だったら
今週はたくさん寝るぞ
○○の勉強をする
ジムに３日は行く
服の整理をする
など、至って普通の日常のこと。
普段の生活のことって頭でわかっているから、今まではわざわざ紙に書く必要なんてないと思っていました。
でもこれもいつも書いているノートと一緒で
書くことによって頭が整理され、現実化させるスピードが速くなるです！！
やってしまいたいことを効率よく終わらせることができたら最高にハッピーじゃないですか
だって好きなことたくさんできるから
最近は冷蔵庫の中を見て、平日のメニューを先に決めてしまき、自炊をさくさくすることにハマっています
メニューを考えることが楽しい＆日々悩む時間も短縮できて、自分の好きなことをする時間が増えました
試してみる価値ありです☺︎
最後まで読んでいただきありがとうございました！！