３人の子育てをしている自然派ママ✴︎NONki-chen✴︎です！
今回は、月経コントロールについて…‼️
３人目妊娠中に、色んな本やネットを読んでいて…
やってみたいことがありましたー！
それが、月経コントロールです✨
月経コントロールとは、毎月やってくる、
月経を、ナプキンに落とさずに、トイレに落として、膣のコントロールをすると言うものです✨
学生時代から布ナプを使っている私としては、
なるべく洗い物を増やしたく無い…と言う気持ちもあって、いかに布ナプを使わずに月経を終わらせられるか…というのは、私の課題だったのです(^^)
ですから、私が、月経をコントロールできる！
と知った時、とても、衝撃を受けたのと同時に、次の生理が楽しみでしかなかったのです‼️笑
がしかし…妊娠中！笑
産後もすぐに生理が来るタイプではないので、
それを試すチャンスは、かなり先でした！笑
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ここで、昔の人のおはなし‼️
昔の人は、ナプキン！なんてものはないですから…どうしていたのか！？と言うと…
綿わたを丸めて、子宮口に挟ませていただけ！
だそうです‼︎
そして、生理が溜まってきたら、
草の茂みで、ようをたすように、
血🩸を落としていたのだそうです‼︎
子どもたちが遊ぶときに、
血🩸の含んだ丸い綿わたが、転がっていて、
何これー！？と、話題に上がる事もあったそうです！
凄いですよね(^^;;笑
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話を戻りますが…
月経コントロールを始めてから、
初めの時は、膣に力を入れているつもりなのに、なかなか血🩸がおちず…
ずっと、ダラダラと血が垂れているのを途切れるまでひたすらトイレで待っていました‼︎
そして、30分毎にそれを繰り返していました‼︎
今では、トイレに座るとすぐに風船が弾けた
くらいの勢いで、血がでます！笑
100%血が布ナプにつかないわけでは無いけど、
だいぶ、布ナプの使う量はへりました❤️
また、食べ物でも、膣が緩んでしまう食べ物や飲み物もあります！
その食べ物を食べる事で、子宮や膣は、緩んで、
コントロール出来なくなり、布ナプに垂れている…という事がよくあります💦
そう言った点でも、食べ物は大事だな‼️と
実感させられてしまいます‼︎
実は、尿漏れなんかも、
食べ物によって抑えられたりします！
緩む食べ物(陰性のもの)をなくして、
中庸のものを食べるとバランスがいいので、
中庸のものを食べるようにしてくださいね❤️
👆こちらの陰陽表を参考にしてもらったら、わかりやすいかな！？と思います❤️
是非ご活用ください✨
※ちなみに、私が、緩むな！と感じる食べ物・飲み物は、砂糖・牛乳でした‼︎
ほかにもあるとおもいますが、私が試した物の中での話です✨
体調の事でお悩みがある方は、是非
こちらの公式LINEまでご連絡くださいね❤️
わかる範囲でお応えいたします✨