先日、ひさびさに、チーズを食べました！
四つ葉のチーズです！
質はそんなに悪くはないはずだし、
添加物も入ってません。
だけど、手がめちゃ痒くなってパキパキ・パンパンに…。
以前に、ギリシャヨーグルトを食べました。
質は、調べていないし、普通の乳だと思うのですが、そんなに手が酷くなった…と感じなかった気がします。(もちろん、頭は、締め付けられるように痛くなりましたが(T . T))
※頭痛には、フランキンミント❤️
レシピは、下記へ↓↓↓↓↓↓
とゆーことは…⁉️
きっと、食塩⁉️
アトピーを完全に直した最初の頃、添加物、白砂糖は、気にしていたけど、食塩は、まぁ、大丈夫だろう！？と思っていましたが、なかなかアトピーが、治りませんでした。
その頃…
塩自体は、天日塩を使ってましたが、
調味料の食塩は、気にしていませんでした💦
食塩を気にするようになってから…調味料の中に入っている、食塩→天日塩
に変えました。そうすることで、回復が見られていたな！と感じています‼️
そして、このチーズ…
食塩です！
あちゃー😣
やってしまいました💦💦💦💦
乳製品も、そこまで、身体にあってはいないと思うから、チーズ自体やめればいいのですが…！笑
やはり、食塩は怖い💦💦💦💦
ここ数週間、ちょっと不摂生をやめていたので、楽になりかけていた、手も、一瞬でアウトです(T . T)
回復するのは、とっても時間がかかるのに、悪化するのは一瞬です(T . T)
食の乱れは、身体が疲れますね…。
※フランキンミントについて！
私は、ドテラ社のオイルを使用しています✨
ドテラ社のパステンタスは、頭痛ブレンドなのですが、どうしても、においがキツすぎて、外で使うのには、恥ずかしいのです(T . T)
そこで…
フランキンセンス:ペパーミント＝1:1
で、ロールオンボトルに入れてこめかみあたりや、耳→後頭部→耳までをu字に塗ってみてください✨
スーとして気持ちいいです❤️
スースー感がキツすぎる方は、キャリアオイルでお好みに薄めてくださいね✨
※フランキンセンスは、漆に被れる人は、アレルギーを起こす場合があるそうなので、お肌の弱い方は、パッチテストしてくだね❤️
また、これらのオイルは、何かあっても、責任は、おい兼ねますので、自己責任で、ご使用ください✨
何か、ご質問等ありましたら、LINE公式ページへ、アクセスください✨
