先日、いんやん俱楽部のzoom講座に、参加させていただきました❤️
私はめちゃくちゃ、大好きな講座でした❤️
一気にいんやん俱楽部の大ファン(^^)✨
今まで、重ね煮…と聞いてもしっくりこなかったし、
見よう見まねでやってみても、んー。って感じで、あってるのか？特に美味しい…とは感じないなー。って感じでしたが、原理を知って、もう一度ちゃんと、チャレンジしてみたい✨
と思いました🤩✨
一度は、インヤン倶楽部の料理教室で学びたい！
食養生…は、うちの中で取り入れてる事が、近いな👍と思っていて、答え合わせをさせてもらった気持ちになりました❤️
例えば、梅醤番茶(うちでは数回ほどしか使ってないですが)風邪をひきかけたとき、
例えば、殺菌したい時…とかに、活用！
うちの場合は、酸っぱいのが、大好きな子たち…喉がイガイガしたり、アレルギー？って思うときは、梅肉を舐めています✨
梅肉は、酸味が強すぎて、一般的には、使いにくいだろうな🤔と思うので、
梅醤番茶のほうが、使いやすいと思います✨
また、気管を広げたい時！
(咳が出たり、発作の時かな！？)
れんこん湯!
私の家では、あまりれんこんがしっくりこなかったので、ただのおかずとして、使ってますが、れんこん湯をちゃんと作ったら変わるのかなー！？なんて事も感じました(キラキラ)
咳の時は、緑茶を飲ませたり、梅肉を食べさせたり、ペパーミントのオイルを使ったり…
こんにゃく湿布とかも、言われていて…
ただ、こんにゃく湿布は、食べ物を湿布に使って…その後どーする⁉️
って考えちゃうので、うちでは、熱冷ましは、ペパーミントオイルとか、
身体が、冷える時は、温める為に、テルミー(温熱療法)を使ったりしています(^^)
それもまた、食養生ではないにしろ、養生なんだろうな✨と感じました🤩
病院に行く前のアイテムを何か持っておくのは、大切だな👍と感じました‼️
うちは、ちょっとした咳や、数日の熱で、病院に行くことはあまりなかったので、アイテムがあるとかなり重宝します✨(コロナになってからは、学校に行きにくいので、確認だけ行ったりしましたが、陰性で元気でした)
食養生していると、あまり、体調を崩さない子どもたちです✨
そのほか、うちの家でのアイテム
✴︎漢方(一元製薬の無添加のものが多いので、おススメです(^^))
うちの子は、エピペンとセットで、漢方、数種類と、梅肉を学校に持って行ってます✨