お料理は
なるべく火を使いたくないもんだ
夏バテの胃にしっかり
染み渡る
トマトそうめん🍅 いかがですか〜
冷蔵庫に余ってるような
柔らかくなったトマト🍅が最適です🎵
冷蔵庫整理がてら
作ってみてね✨
トマト🍅４個はざく切りして
フォークで潰します。
そこに、
ノニ茶葉、
オリーブオイル
めんつゆ(３倍濃縮タイプ)味をみながら
白だしの方が色は綺麗にできます🎵
我が家には無かったので
普通のめんつゆ使いました❗
シソのざく切り
塩コショウ
水は入れません❗
トマトの水分のみなので
とろみのある、
そうめんにしっかり絡む
トマト🍅めんつゆです🎵
トマトに含まれる「リコピン」は
日焼け止め効果があるんだって✨
ノニ茶葉に含まれる「イリドイド」は
肌の修復作用がスゴイ❗ので
んふふ。聞いたただけで
嬉しいですね
そうめんを食べながら
トマト🍅をしっかり摂取❗❗
今日も若返らせてｲﾀﾀﾞｷﾏｽ🎵