夕御飯作らないといけなかったから💦
超時短料理ﾌﾌﾌ
蒸し器に
白菜→豆もやし→豚バラ肉
の、順に乗せて
上から
塩コショウと、ノニ茶葉⤴
これで、蒸すだけ(笑)
だけど、
豚バラの脂が
お野菜におちて 甘味倍増❤
めちゃ美味しい🎵
ぽん酢で頂いてくださいね✨
豆もやしは
酵素やホルモンを生み出す力を
高めてくれるんだって🎵
ていうことは❗
ノニ茶葉に含まれる
AGEを減らしてくれる栄養素の
イリドイド
の吸収が良くなる？
すごいすごーい
⤴そして。。。
イリドイドは
自律神経に働いて
気持ちを落ち着かせる役目もあるの。
ちょっと
さみしい気分のアタシにも
効いてくれる ハズ
さ、寝よ
