特大プリプリの牡蛎みつけた🎵
今日の夕御飯は決まりです〜((o(^∇^)o))
牡蛎と白菜のクリーム煮
もちろん、ノニ茶葉入りです〜❤
①牡蛎とにんにくを
炒めたら
白菜投入❗
②弱火にして
小麦粉大さじ２入れて
牛乳２カップを少しずつ入れて
伸ばします。
③味付けは
昆布茶と胡椒のみです🎵
牡蠣は全食品の中でも、亜鉛の含有量がトップクラスの食品です。
亜鉛の働きは、細胞の新陳代謝を促進、皮膚や髪に潤いを与える、免疫力アップ、精力増強、美肌効果、体内多くの酵素を活性化させるなどがあり、体を活き活きと保つ効果があります。
不足すると味覚障害、脱毛、薄毛、うつ、生殖機能の低下、傷口が治りにくいなどの症状が現れます。
ノニ茶葉に含まれる
イリドイドの相乗効果で
効果もパワーアップ❗✨
明日は肌も髪もピカピカに
させてイタダキマス(^人^)❗