あけましておめでとうございます🎍
本年も宜しくお願い致します。
昨夜から北陸はしんしんと雪が降り、今朝は大分積もっていました。
本格的に雪かきをしなければいけないレベル。気温も0～1℃しかなく
大変寒いです。本当寒いのは苦手です
年明けから一旦年末にかけて止まった！と思っていた咳がまたぶり
返し、喉にずーっと薄いこしょこしょ感が残るようになっています。
一番ひどかった頃に比べればひどくはないのですが、それでも一旦
止まったと思っていたので結構精神的ダメージが大きく・・・
また、右耳の下が張っているような感じが年末から続いています。
首も張っているような気がするので、肩首からきてるのかなと思って
いるのですが、それでもずっと続いているので不安になっています。
不安になってこれどうしたらいいんだろう→ざわざわするのループが
久しぶりにやってきて、やっぱりまだまだメンタル弱いな、と考えて
ばかり。
今年も目標としては「なるべく粗探しをしない」と考えていたんですが
最初からこれでは本当先が思いやられます、というかできてないですね😓